近日，“三孩生育政策来了”的新闻引发热议。一部分小伙伴对经济压力、就业问题、公共教育等问题表示担忧。而大部分人最担心的恐怕就是：压力大！没钱生！

　　虽然很多人都在说三胎压力大，但也不乏对此表示期待的妈妈们，很多人是想生又不敢生，而决定她们不敢生三胎的重要因素，那就是：年龄。那么男性和女性的最佳生育年龄是多少岁呢？今天艾贝贝高龄备孕中心小编就和大家探讨一下这方面的话题。

　　女性的最佳生育年龄

　　首先，需要敲黑板的是，女性的生育力是有限的！！！

　　女性卵子的数量与供给在出生的一刻即被决定，在女性一生期间，卵子的数量都是在不断被消耗的过程，卵子的质量也是在不断下降的过程，能排出成熟卵子的时间跨度被限制在青春期至绝经期之间，这个阶段才有受孕的能力。

　　其次，我们再来看看年龄与妊娠率、流产率的关系。

　　妊娠率在20-24岁时最高，然后逐渐下降，而下降的速度是越来越快，30岁开始下降加速，35岁后更是明显加快，而37岁是一个更加重要的拐点，会进一步加速下降。

　　流产率，这是指自然流产率，发生率亦是逐年上升，35岁以后明显增加，这主要是由于卵子及胚胎的染色体异常率明显增加，特别是非整倍体（多了某一条染色体）。

　　所以，结合生育能力和生育风险来看，23-35岁为女性的最佳生育期，这个时期内女性的生育能力最高、生育风险最低。

　　但是，这只是一个建议范围，仍然存在部分女性的生育周期会比其他人短的情况。

　　比如卵巢疾病

　　女性的月经持续时间平均是三十五年，这是生理意义上的生育期，而卵巢功能不好的人月经周期比较短，所以生育期也会比较短。

　　同时做过卵巢手术的女性也要提高警惕。患卵巢囊肿、巧克力囊肿等卵巢问题的女性在经过手术后卵巢就会变小，女性卵子减少速度变快，对生育能力的影响非常大。

　　比如遗传因素

　　每位女性月经初潮和停经的时间都不同，且女性先天卵子数量、卵子流失速度也并不完全一致。

　　这些都可能与家族遗传相关，通常家族里女性的卵子数量是趋同的，这就导致每个人的最佳生育时间的不一致。

　　男性就没有最佳生育年龄了吗？

　　男性年龄对生育的影响虽然不像女性一样明显，但也存在绕不开的关系。

　　首先男性随着年龄增长，除了已知的精子表现变弱会影响怀孕成功率外，精子DNA的质量也会影响后代健康。

　　其次，有研究表明，男性年龄越大，胎儿出现遗传疾病的概率就越大，像是脑部发育不全、孤独症等疾病的发生率都会呈几何倍数增长。

　　由此可以看出，男性也存在最佳生育年龄，处于25~35岁之间，跟女性的生育年龄相差不大。

　　不管是从医学、还是社会学上来说，最佳生育年龄的划分，跟男性的生理状况、社会适应力都息息相关。

　　过早，对社会的认知还处在懵懂阶段，尚未觉醒起做一个父亲的责任;过晚，身体机能也会下降，影响精子的活性，降低受孕几率。

　　通过以上科普，相信大家都知道男性和女性的最佳生育年龄是多少岁了吧！最后提醒一下各位朋友，不论是生一胎、二胎还是三胎，都请一定要重视生育力评估，这样才能“怀得上、保得住、生得好”，不仅是对未来的宝宝负责，也是对自己负责哦~